XL Summer Dance Workouts

Summer Dance Workouts in juli & augustus 2026

In juli & augustus organiseren we enkele zwoele summer dance workouts XL!XL want we gaan volle sjette geven! Tijdens de 1,5-durende workout gaan we ons hoofd leegmaken, de zweetdruppels de vrije loop laten en ons gewoon amuseren en dat allemaal terwijl we efficiënt aan het sporten zijn. Iedereen is meer dan welkom om zich een uurtje in het zweet te dansen. Pak een vriend(in), zus, ouder, collega ... mee. Of je al eerder mee gesport hebt of niet, kom het uitproberen!

Inschrijven is niet nodig. Je betaalt € 16 voor 1,5u sporten aan de deur.

Klik op het Facebookevent en mis geen enkele datum

De data die je in je agenda moet noteren:

Sh'bam
Geen typische dance workout, maar een mix van een stevige fitness workout met simpele dansbewegingen. Een goede workout voor je volledige lichaam en conditie!

Partyrobics
Waan jezelf tijdens het sporten in de discotheek waar je al je favoriete nummers van dit moment en klassiekers van vroeger hoort in een stevig jasje. Eén uur volle gas!

Zumba
We bewegen zowel op zwoele zuiderse muziek als op ultratopmuziek van vroeger en nu.Deze workout is een intervaltraining, waarbij hevige cardionummers afgewisseld worden met spierverstevigende nummers. Let's go!