Summer Dance Workouts
Summer Dance Workouts in juli & augustus 2023
In juli & augustus organiseren we enkele zwoele summer dance workouts! Iedereen is meer dan welkom om zich een uurtje in het zweet te werken. Pak een vriend(in), zus, ouder, collega ... mee. Of je al eerder mee gesport hebt of niet, kom het uitproberen!
De workouts vinden binnen of buiten plaats afhankelijk van de weergoden.
Op voorhand reserveren is niet nodig, je betaalt € 11 aan de deur.
De data die je in je agenda moet noteren:
Woensdag 5 juli / 19u30 – 20u30
Combo Zumba (30') + Sh'bam (30')
Woensdag 12 juli / 19u30 – 20u30
Combo Zumba (30') + Partyrobics (30')
Woensdag 16 augustus / 19u30 – 20u30
Zumba
Woensdag 23 augustus / 19u30 – 20u30
Partyrobics
Woensdag 30 augustus / 19u30 – 20u30
Combo Zumba (30') + Partyrobics (30')
Sh'bam
Geen typische dance workout, maar een mix van een stevige fitness workout met simpele dansbewegingen. Een goede workout voor je volledige lichaam en conditie!
Partyrobics
Waan jezelf tijdens het sporten in de discotheek waar je al je favoriete nummers van dit moment en klassiekers van vroeger hoort in een stevig jasje. Eén uur volle gas!
Zumba
We bewegen zowel op zwoele zuiderse muziek als op ultratopmuziek van vroeger en nu.Deze workout is een intervaltraining, waarbij hevige cardionummers afgewisseld worden met spierverstevigende nummers. Let's go!