Yoga & meditatie - Zomer 2024

Verlang je naar een rustige geest? Wil je graag in groep mediteren of dit stap voor stap aanleren?
Wil je daarnaast bewuster worden van je lichaam en die krachtiger en leniger maken?

Welkom in de les 'Yoga & meditatie': een combinatie van rust en dynamiek in één uur.

Meditatie geeft kracht van binnenuit. Meditatie is ja zeggen tegen het leven zoals het is. Je bent je eigen medicijn ... Meditatie is voor iedereen! Yoga is een training van lichaam en geest, brengt rust en nieuwe levenskracht. Het woord 'yoga' betekent ‘verbinden’. In een maatschappij waarin we vooral vanuit ons hoofd leven wil yoga de verbinding maken met ons lichaam. Let wel, yoga is een krachtige en dynamische vorm van bewegen die ons sterker maakt.

Met je Life lidgeld heb je vrije toegang tot onze accommodatie en fitness tijdens onze openingsuren en toegang tot de lessenreeks waarvoor je ingeschreven bent.