Bewust Bewegen
-
Tijdstippen
Donderdag van 19u30 tot 21u00
8 lessen op 16/1, 23/1, 30/1 (6/2 niet), 13/2, 20/2, 27/2, (6/3 niet), 13/3, 20/3 -
Kostprijs
€155 voor 8 lessen (1u30)
-
Lesweken
8 lessen op 16/1, 23/1, 30/1 (6/2 niet), 13/2, 20/2, 27/2, (6/3 niet), 13/3, 20/3
-
Schrijf je in
De inschrijfperiode is afgelopen.
Ontdek de kracht van bewust bewegen in een reeks van 8 lessen
Heb je het gevoel dat je vaak vastloopt in de spanning van de dag? Dat het dagelijkse leven je soms meer uitput dan je lief is en wens je meer stroming in je leven?
Stel je eens voor hoe het zou zijn om meer ruimte te voelen, zowel in je hoofd als in je lijf. Met bewust bewegen bieden we je de kans om op onderzoek te gaan hoe jij meer beweging in jouw leven kan krijgen, en manieren kan vinden om uitdagingen met meer helderheid en veerkracht aan te gaan.
Tijdens deze unieke reeks van 8 lessen leer je:
• Je lichaam beter te begrijpen en te voelen. Door je lijfelijke waarneming te vergroten, verbind je denken en voelen op een dieper niveau.
• Ruimte te creëren voor nieuwe beweging. Letterlijk en figuurlijk: door bewust te bewegen ontdek je nieuwe mogelijkheden en leer je keuzes maken vanuit een meer geïntegreerde zelfbeleving.
Wanneer je in beweging komt, zet je verandering in gang. Beweging is de sleutel tot vernieuwing van je denken, voelen en zijn.
Deze reeks helpt je om meer balans te vinden en met meer aandacht en helderheid in het leven te staan zodat jij ook bewuster doorheen de dag leert kiezen wat goed voor je voelt.
Gun jezelf deze kans om te groeien. Ontdek hoe bewust bewegen je leven in beweging kan zetten en je sterker, rustiger en meer verbonden maakt.
Doe mee en ervaar het zelf. Schrijf je in voor de reeks gericht op persoonlijke ontwikkeling van 8 lessen en geef jezelf de ruimte om te groeien!
Met begeleider Dieter
Dieter Vandeputte werd op zijn 18de gegrepen door de dans, en combineerde die passie met zijn studie Sociaal Werk. Na het behalen van zijn bachelor werd al snel duidelijk dat zijn hart lag bij dans. Sinds 2005 runt hij samen met zijn partner Life.
Als professioneel danser was Dieter altijd gefascineerd door de manier waarop hij aspecten van zijn persoonlijkheid kon isoleren en verkennen in de rollen die hij danste. Als docent moedigt hij zijn leerlingen aan om te ontdekken welke bewegingen van binnenuit komen, zonder dat ze zichzelf vooraf vastleggen op een vaste vorm. In 2023 startte Dieter de opleiding Dans- en Bewegingstherapie aan Agape Belgium. Hier vond hij dat zijn jarenlange interesse in dans perfect aansloot bij de methodieken van lichaamsgerichte psychotherapie. Hij werkt graag met ademtherapie, karakterstijlen, Laban en Authentic Movement.
Met begeleider Gilles
Gilles is opgeleid in geïntegreerd lichaamswerk binnen de psychotherapie, met een diepgewortelde passie voor het begeleiden van mensen in hun volledige ontwikkeling. Na zijn bachelor Orthopedagogie begon hij al snel in 2015 aan een nieuwe weg, gemotiveerd door zijn eigen turbulente jaren als jongvolwassene. Zijn behoefte om mensen op een diepere, holistische manier te ondersteunen, leidde hem naar een 4-jarige opleiding ervarings- en lichaamsgerichte therapie. Wat begon als een wens om anderen te helpen, resulteerde eerst in intens zelfonderzoek en persoonlijke therapie.
Gilles specialiseerde zich vervolgens in ademwerk, karakterstijlen en dans- & bewegingstherapie. Na ervaring in een groepspraktijk, richtte hij in 2021 zijn eigen praktijk op, "Joiedevivre-development", waar hij onder andere maandelijkse ademcirkels organiseert. Daarnaast is hij actief in een psychotherapeutisch psychiatrisch centrum in Brugge, waar hij lichaamsgerichte groepstherapieën begeleidt.